Cómo se reconoce la depresión clínica

Las mujeres experimentan la depresión clínica de diferentes maneras. Revise con cuidado la lista que aparece aquí abajo, e indique las síntomas que corresponden a su caso

• ¿Se siente triste, ansiosa o tiene un sentimiento de vacío constante?
• ¿Tiene sentimientos de culpa, no le encuentra sentido a la vida o está desesperada?
• ¿Tiene problemas con la concentración, memoria o toma de decisiones?
• ¿Se siente muy cansada, débil o sin energías?
• ¿Padece de insomnio o se da cuenta de que está durmiendo demasiado?
• ¿Ha perdido el apetito o por el contrario, se encuentra comiendo todo el tiempo?
• ¿Se siente irritada o desesperada?
• ¿Experimenta dolores y sufrimientos que no se mejoran por más que haya intentado aliviarlos?
• ¿Ha perdido el interés en las actividades de que disfrutaba, incluso el sexo?
• ¿Tiene sentimientos de culpa, desespero, abandono, pesimismo o desesperanza?
• ¿Le obsesiona la idea de suicidio o de muerte?

Completado este cuestionario, pida una cita con un profesional en salud mental si ha tenido cinco o más de estos síntomas por más de dos semanas o si los síntomas están afectando su vida diaria.

Ante todo recomendamos que vea a su doctor para que le haga un reconocimiento completo a fin de descartar la presencia de otras enfermedades.

Ayude a otras mujeres

Por la naturaleza de la enfermedad, una mujer que sufre de depresión clínica tendrá dificultades en encontrar la motivación, la energía y a veces el valor para aceptar su estado, y en buscar ayuda profesional y procurarse tratamiento. De allí que la intervención de amigos y familiares sea muy importante. Estos no deben limitarse a expresar su preocupación, sino a impulsar a la persona afectada a pedir una cita con el médico o hacerle la cita y acompañarla.

De hecho, la depresión puede causar confusión y sensación de derrota, así que ir acompañada por una amiga o pariente puede ser de gran aliciente. Los familiares y amigos deben tomar muy en serio cualquier expresión, declaración o comportamiento que indique una intención suicida.

La depresión clínica es una enfermedad tratable;
el tratamiento puede salvar vidas